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第九届智慧人生快乐冬令营通知 · 北京站

发布人：admin 发布日期：2016/12/24 20:46:26 浏览次数：2208

秉承着草堂精舍“传播正能量慧眼看人生”的一贯宗旨，在积累了成功举办八届“智慧人生快乐夏·冬令营”的丰富经验，和全国各地新老营员与家长的热情期盼中，旨为全国青少年朋友们传递一份源自内心的正能量、播种一颗积极向上的心种子，在以后的人生旅程中无论遇到何种境遇，都能够保持内心一份平和的力量，积极面对人生的每一刻，做对社会有用的人，第九届智慧人生快乐冬令营·北京站又将扬帆起航啦！

本届冬令营将以“改善睡眠、提高记忆力、注意力”为主题，以心理学与头部拨筋为基础，从孩子身心健康来着手，进而改善记忆力与注意力，提高学习成绩，让他们看到自己拥有的卓越品质和潜能！

对于青少年来讲，失眠是学习成绩下降的一大杀手，同时是造成青少年学生自杀的一大因素。 2015年6月22日广东东莞的一名高二学生，因长期失眠，痛苦万分，选择了在家自杀结束了自己的生命。

北京解放军总医院的专家指出：睡眠不足易造成学生记忆力下降、注意力不足、精神不振、情绪低落、脾气暴躁、食欲不佳、认知能力下降，并且，失眠人群患抑郁症概率高于常人3倍。

美国德克萨斯大学的研究人员曾经做过实验：把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，选出两组测验成绩一样的同学。然后，让一组学生一夜不睡觉，另一组正常睡觉，再进行测验。结果没有睡觉的那一组学生的测验成绩大大低于正常睡觉那一组学生的成绩。其中有个原因是，睡眠的缺乏，导致前额顶叶承担认知任务的注意力的网络活性减少了；研究人员还发现，睡眠缺失导致记忆编码不足，从而使人不能集中注意力。

一个孩子，担负着一个家庭的荣辱，同时也关乎着国家的未来和命运，许多青少年平时考试成绩都很好，但是一旦到了大型考试就会发挥失常，还有一些青少年上课的时候难以集中精神听课，易怒、暴躁、孤僻……这些都与睡眠质量不好有很大的关系。

孩子记忆力不好、注意力不集中，直接影响孩子学习成绩，成为了家长们的心头之患，家长们恨不得找一种灵丹妙药给孩子吃上。说起现在的孩子们，真是让所有家长都头疼的一件事，大多数孩子每次回家都把书包一扔，就开始看电视、玩电脑、玩手机，就是不写作业、不爱学习；在学校课堂上，无精打采、注意力不集中、老师讲的内容记不住......家长们是连打带骂又加恐吓的才让孩子好好地去学习，老师也是用学校纪律严厉的约束孩子！但是这些方式往往反而适得其反。

TIPS

1、孩子学习不好，其原因是没有志向、注意力不集中、记忆力不好、睡眠不好、脾气暴躁等。想要孩子学习名列前茅，，必须要改善这些问题！

2、让孩子主动学习，家长还要让孩子感受到被关爱，而不是让孩子认为“妈妈/爸爸只关心我的学习，不关心我”，孩子感受到被关爱，才能拥有较高的自我价值感，才能拥有做事的能动性和主动性，老师亦是如此。

3、让孩子自己做决定，这关系到孩子的自我能力，关系到孩子是否认为自己是有能力的，如果孩子拥有较低的自我能力，他认为自己根本做不好这件事，那就更别提主动去学习了。只有让孩子认为自己是有能力的，“我是可以学习好的，我有能力可以考好”，孩子才会主动去学习。

智慧人生冬令营·独家特色内容

头部拨筋、精彩课程；

能量早读、学会感恩；

互动游戏、外出游玩。

开启内在宝藏，提高九大能力

正向思维、自信表达；

自我管理能力、计划能力变强；

在团队中更善于组织、合作；

更有决策力和行动力；

爱上学习，拥有超级记忆力；

锐化感知系统、学会正面表达情绪.

第九届北京站

北京。别称，京城、中国首都。

北京是中华人民共和国的首都、直辖市和国家中心城市，是中国的政治、文化中心，中国经济的决策和管理中心，是中华人民共和国中央人民政府和全国人民代表大会的办公所在地。北京是中国“八大古都”之一，拥有7项世界遗产，是世界上拥有文化遗产项目数最多的城市，是一座有着三千余年建城历史、八百六十余年建都史的历史文化名城，拥有众多历史名胜古迹和人文景观。

活动时间：

2017年1月14日（周六）上午9点开营，1月20日（周五）下午4点闭营。共七天。

活动地点：

北京市海淀区复兴路 24号院西门汉庭酒店九层

活动安排：

头部拨筋：我们年轻的团队有2名经络专家、68名高级身心调理师。古法头部拨筋综合了中医学、西医神经学、心理学、哲学、佛法等各方理论学科，独创出的一套治疗失眠的方法，它通过刺激头部的穴位、经络、神经网络、经筋线以及反射区，改善血液循环、清除经络淤堵，促进大脑分泌正向的神经递质，促进松果体合成我们人体自身的“生物安眠药”，改变了以往失眠要靠药物来维持和治疗的传统做法，是完全无毒无副作用的绿色疗法，并且，对于提高情绪的管理能力和自控力有很大作用。

课程安排：我们团队还有10名二级专业心理咨询师，不仅仅关注于身体健康，更注重心灵成长！精彩课程有《考前焦虑缓解》、《饮食与大脑健康》、《走近伟人毛主席》等。

外出游玩：冬令营期间安排了两天外出游玩时间，其中第一天活动地点安排包括天安门、毛主席纪念堂、国家博物馆，第二天活动地点包括科技馆、奥林匹克公园。其主旨在于增强孩子们的爱国意识，了解尊重历史，增加科普知识，感受宏伟的奥运建筑和奥林匹克精神。

注意事项：

Ø 营地食宿免费。此项费用将由爱心人士及企业赞助。

营地课程免费。由草堂精舍一批有理想的有志青年、专业讲师团队提供专题讲座。

Ø 验素食的健康魅力和别样美味。

Ø 需带洗漱用品及随身衣物，水杯等生活必需品。由于有户外步行、攀爬项目，需准备舒适的鞋（强烈建议穿运动鞋）、伞用品等。

Ø 学生营员，将统一定制队服（外出游览统一着装）。

Ø 需带身份证和学生证，或身份证明材料及学生证明材料（教师最好随身携带教师资格证）。

Ø 请参加的队员务必于1月13日晚6点前报到，当晚7点-8点，全体营员召开活动说明会。

Ø 报到截止时间为2017年1月4日晚6点。在此截止时间之前，所有报名成功营员务必到达营地报到。本次活动不接受报名截止日期之后的报到！逾期不到者，视为退营，以退营方式处理。所以请各位营员合理安排时间。

Ø 各项活动安排，如遇天气等特殊情况，会酌情调整。

Ø 夏令营鼓励大家健康互动，广交朋友。但禁止一切恋爱行为，一旦发现，立即退营，且两年内禁止参加本活动。

报名条件及要求：

v 本次活动报名截止日期为2017年1月4日（如果在此截止日期之前报名已满，便提前截止报名）。

v 12周岁以上（含12周岁）至高中的在校学生。

v 凡报名参加活动的同学，需严格遵守活动安排，活动期间内，严禁独自离队活动！

v 本届活动招收50人，报满为止，欲报从速！

v 报名费：学员（800元）【包含外出门票、外出吃饭、两次头部拨筋】；家长（800元）【家长若同行！】。

v 本活动谢绝空降！

报名流程：

复制附件中的《报名表》到word文档→→认真填写报名表→→发送到相应的接收报名邮箱→→等待审核→→收到审核通过邮件及缴费方式和账户→→交费并以转账成功截图或者短信方式告知老师→→收到报名成功邮件→→加入微信群→→报名成功，准时报到。

报名方式：

请认真完整填写报名表（报名表附在最后），

报名的同学请发送到2122398520@qq.com邮箱中。

请在邮件标题中，注明“报名站别-学生姓名-居住地区”（例如：北京-张三-哈尔滨），以便查阅登记。

发送报名表信息后，4天内会通过邮件回复是否初审通过。初审通过的同学会收到汇款方式、汇款账户等信息。交费成功并告知老师后将收到报名成功的邮件，并加入相应微信群（关注相关通知），敬请关注。

咨询及报名联系人：

王老师 QQ ：2122398520

昵称：草堂精舍王魁所

电话：010-68274688 15711339822

线路地址：

北京站：

北京市海淀区复兴路 24号院西门汉庭酒店九层

线路：

1.北京站上车，坐地铁2号线（内环），到复兴门站下车，换乘地铁1号线（苹果园方向），到万寿路站（D1出）下车，向西步行640米左右，到西翠路，向南步行530米左右，到达汉庭酒店！

2.北京北站步行到西直门站上车，坐地铁2号线（外环），到复兴门站下车，换乘地铁1号线（苹果园方向），到万寿路站（D1出）下车，向西步行640米左右，到西翠路，向南步行530米左右，到达汉庭酒店！

3.北京西站上车，坐地铁9号线（国家图书馆方向），到军事博物馆站下车，换乘地铁1号线（苹果园方向），到万寿路站（D1出）下车，向西步行640米左右，到西翠路，向南步行530米左右，到达汉庭酒店！

4.北京南站上车，坐地铁4号线大兴线（安河桥北方向），到西单站下车，换乘地铁1号线（苹果园方向），到万寿路站（D1出）下车，向西步行640米左右，到西翠路，向南步行530米左右，到达汉庭酒店！

附：报名表

（说明：报名表可以直接选中以下全部信息复制粘贴到word文档里面进行填写，填写完毕后以附件形式发送到相应的QQ邮箱即可。）

第九届智慧人生夏·冬令营报名表

姓名

性别

民族

照片

出生日期

身高

体重

身份证号

学生本人手机号码

外出游览过程中联系用

通常选购冬季上衣尺码

例如：165或180

所在学校及年级

预计到营日期

业余爱好及特长

记忆力

（好、良好、不好）

注意力

（好、良好、不好）

睡眠情况

作业完成情况

有无药物过敏史

药物名称

是否患有重大

疾病或隐性疾病

是否参加过

（第几届）

家庭通讯地址及邮编

需填写准确邮寄地址及邮编，以确保邮寄信件能送达

同行家长信息

（若没有，三格都填“无”)

关系

姓名

联系电话（手机）

直接联系人

活动期间手机

务必保持畅通

关系

家长姓名

联系电话（手机）

营员对本活动的

预期收获

家长签字：

学员签字：

报名时间：年月日

【以上表格请务必认真填写，不得空项，信息真实准确！否则，无法通过报名审核】

提示：如不会复制表格，可QQ添加咨询老师，请老师发送word文档表格。

草堂精舍自从2013年开始举办夏令营&冬令营活动以来，受到全国各地家长及孩子们的一致好评，很多孩子在参加完一次活动以后，下一次主动报名做义工，还有一些孩子通过这次活动发生的很大的转变。这些也是我们一直坚持去做活动的最大源动力，在此也感恩曾经陪伴我们一路走过来的所有的家长及孩子们，因为你们的参与，我们也成长了很多。以下是往期夏令营·冬令营活动总结，现共享于各位。

下图是草堂精舍举办的第一届夏·冬令营留影